美髮人單車生活日誌

自從規劃瑞士單車露營旅行後

除了年初幾次的單車訓練體能外

其餘時間並非偷懶沒有練體力，而是就近走古道練腳力

每天早上7點鬧鈴一響即從溫暖的被窩裡起來

整裝出門走古道練腳力去

除了下雨和偶爾偷懶以外，幾乎天天到淡蘭古道報到

來回4公里邊走邊欣賞清晨動植物的變化

從1個小時又10分鐘到只要50分鐘就輕鬆回到家

連歐大哥一家人來訪住宿都不忘陪我們走上一趟ㄋ~

6月8日距離旅行的倒數，Mark說:

「不能不騎單車訓練爬坡了

所以白天先去購買出門必需品

等黃昏陽光減弱之後再從魔髮屋騎單車上貓空回家」

但是，購物時Lucky嘴饞買了一盒牛排

沒有保冷袋只用報紙打包放在被包裡

如果上貓空再回到家擔心牛排會不新鮮

於是提議直接回家再加碼北47-1

沿著河堤回家

回到家門口Mark問:還要騎?

Lucky:不騎，換走步道

於是加碼走步道

晚餐時，Mark說:

「明天騎單車上阿柔洋到貓空再到魔髮屋吃早餐」

沒有地理觀念的Lucky完全不知那是痛苦的深淵

第二天，依然7點起床梳洗後只帶著一壺水即出發

沿著碇坪路>文山路一路平緩和下坡算輕鬆騎

到了台塑加油站旁轉阿柔洋開始上緩坡

過了2公里後不斷的長陡坡

讓Lucky的踏腳越來越沉重，里程速也越來越慢

又熱又餓又累終於落馬牽車

今天的Mark展現紳士風沒有笑Lucky落漆

因為他知道這趟路程真的很硬斗

他不敢笑是怕Lucky翻臉啦!

騎騎、下馬牽車時留下此行登高望遠的照片

前面的Mark不知騎到哪兒去了

完全不見蹤影

不過每上一個大陡坡Mark總會停下來等Lucky

不忘一句加油~加油

轉個彎就到了

上了這麼坡阿柔洋就到了

再來是陡到不能再陡的下坡，Mark要Lucky訓練下坡

但是沒膽的Lucky還是下馬牽車比較保險

下坡牽車比上坡牽車還要來得辛苦

是這趟路的心得

7點25分出門9點50分到魔髮屋

爬山越嶺25公里兩人只靠一壺400CC的水

哇賽!

人的體能是這樣訓練出來的嗎?