美髮人單車生活日誌

又到了炎熱的夏天，雖然現在家家戶戶有冷氣

只要關起門來吹冷氣就可以輕鬆度過酷熱的夏季

但是吹冷氣如果沒有補充水分很容易變成乾扁四季豆喔~

身為現代人要說幸福還是不幸ㄋ

不愛白水，沒關係

只要走兩步就有便利商店

隨手帶回兩瓶涼飲(夏季通常都會有打折喔~)

輕鬆補水，真幸福呀!

可訴...

最近最熱門的話題就是現代人處在百毒間

包括飲料...

到底什麼食品沒有毒，難測

真不幸呀!

想補水又不想把毒喝下肚，唯有自己動手做飲品

輕鬆教你作【黑木耳汁】補水又補膠原蛋白

保證整個夏天水嫩水嫩ㄉㄨㄞ  ㄉㄨㄞ  ㄉㄨㄞ

黑木耳   乾的、濕的都可以

這是爸爸的百菇園自己生產的，保證沒毒

枸杞子

去籽紅棗

乾貨記得先泡水等軟化，加少許薑片放入果汁機攪成泥

加水後在瓦斯爐上熬煮需要2-3個小時

還要一邊攪拌避免膠質在鍋底燒焦

看起來真是麻煩，實際上也真的麻煩

沒關係，現在有法寶

自從購入X陽豆漿機後，真輕鬆只要 20分鐘就搞定

一點也不麻煩

把黑木耳、紅棗、薑切小片

連同枸杞子、黑糖一起放進豆漿機裡，按下一個鍵

20分鐘後.....

即是熟男熟女切切需要補充膠原蛋白的聖品

香醇濃密養顏美容～黑木耳汁 補你膝蓋又降你三高

黑木耳含豐富的多醣體、蛋白質、維生素B1、維生素B2

健脾、益胃還可以養肝，還有通腸潤便的效果

黑木耳性寒最好選擇複方

可加入冰糖、蜂蜜、薑和紅棗等...就可以平衡涼性

現成的黑木耳汁的確方便，但看不到製程

尤其在這個聞"塑"色變的非常時期，讓人心生疑慮

不防自己動手DIY簡單又衛生

健康又安全