美髮人單車生活日誌

持續運動除了維持好體力外，也能維持好身材

為了健康為了美麗更為了單車長途旅行

所以就算再忙也要訓練腳力

104/1/26(一)早上10點10分從家門口出發

Mark說:今天的路線計劃單車北47上北47-1下

下午到大溪漁港採買魚貨

再拿魚和阿母換蔬菜還要赴5點40的養生約

聽Mark這樣說感覺時間很緊迫的樣子

所以Lucky心裡暗下決定，不落地一路狂上北47

雖然不是狂飆但也覺得自己速度不算慢

一路來到5公里處，感覺好熱好熱，呼喚Mark:我要休息脫掉背心

一停下來，唉呀!忽然感到自己呼吸困難心臟快要停止跳動一樣

Mark遞上一杯水讓Lucky緩和不舒服感

還笑說:要拍下Lucky落漆的模樣

嘿嘿~寫文的人是Lucky當然要過濾畫面啊

怎麼可以醜醜的po檯面ㄋ?

po上這張已是恢復差不多的畫面

想想自己還是不要太逞強，別和自己身體過不去

休息了一會

go~再度出發，Lucky我還是慢慢上較適當

放慢速度發現，前兩周來時路旁的櫻花像枯枝

而今天卻是櫻花到處開

果然是放慢速度才能欣賞好風景

就像人生旅程一樣，不能匆匆來過，慢活才能品味生活

心念轉彎超陡的髮夾灣也變美了

轉個彎映入眼前的山櫻花開得好燦爛

決定停下來好好欣賞大自然賜予我們的好風情

非假日騎車的好處，不用擔心車多危險

隨我們想怎麼玩就怎麼玩

山林裡的美麗俏佳人

粉紅俏佳人~山櫻花

身邊總圍繞著採花賊

在這裡停留不少時間該上路了

沿途的櫻花真的好美好美...

忍不住又停下來再三品味

來到二格自然中心今天Mark不用繞圈圈等Lucky了

還誇說:今天有進步喔，只有下來一次，沒有像上次上上下下好幾次

以這樣的速度，到瑞士騎車應該沒問題了

公園路口的迎賓櫻花正爛漫

到了北宜交接處Lucky已經飢腸轆轆

對Mark說:原路往返好了我好餓

Mark回:到北47-1路口驛站吃麵線再回家，不是更好

好吧!北宜公路上坡1公里左右就到驛站

加油~~~

新北最高小學雲海國小

北47-1路口驛站

老闆!來碗茶油麵線

肚子餓時吃甚麼都是味美滴

今天的小訓練有美麗的山櫻花陪伴真是幸福無比ㄋㄟ~

回到素人小棧梳洗一番還能喝杯咖啡

再到大溪漁港採買海鮮

滿滿的魚貨，不用擔心放太久不新鮮喔

因為呀!用真空包裝起來可以保鮮很久滴啦!

 早上看似緊迫的時間，實際卻是悠閒地過

整理一大箱的魚該真空的真空，要給阿母的拿去給阿母

再赴5點40的約，完全不卡時

晚餐回來悠悠哉哉地吃

馬加魚頭湯+兩道無毒蔬菜大大滿足耶~

今天的時間完全按照心裡想的走

有運動(騎車)有預備(食材)有養生(整骨)有滿足(晚餐)

真是快活人生呀~~