美髮人單車生活日誌

喜愛海鮮又特別愛啃螃蟹的Mark和Lucky

最近調整體質盡量吃素食

蛋白質的攝取則於周日與周一晚餐加海魚來補充

以前偏愛蝦蟹的兩個人都會在周一休假日大啃螃蟹餐

但是現在固定周一中午整骨

整完骨後怕發炎，蝦蟹是被禁止不能吃滴

可是輪家已經忍了好久沒吃螃蟹了

104/12/29(一)這天整骨時間約在傍晚

週日(28)晚間Mark問:明天上哪兒去?

Lucky回:吃螃蟹

吃美食理當不能獨漏阿爸阿母呀!

順便帶阿爸阿母吹風曬太陽去

到了金山用餐時間還早，先帶阿爸阿母到小7前看現在最夯的小白鶴

可惜沒看到蹤影 ，沒關係還有更夯的花鳧

哇阿!清水濕地田中央停滿車，大大小小的砲少說也有50支

砲口正對著一對稀客【花鳧】

只要花鳧有特殊的動作，砲聲就會連聲響起

讓阿爸阿母驚呼連連

天氣冷颼颼，想說來去泡湯享美食

海灣會館看似不錯，先去詢價訂位

但是啊!不知道是不是我們的外表不夠貴氣

愛理不理外加不懈的表情，讓人感到不只天氣冷連人心都冷冰冰

泡湯還要等一個小時，那就算了

偶綿不泡了，吃飯到處有耶~

兄弟食堂吃過好幾次了，食材新鮮料理到位

阿爸阿母也喜歡，重點螃蟹也有

那就兄弟食堂嘗鮮去

菜花乾炒大腸阿爸最愛                                                      虎掌補膠原蛋白阿母指定的

墨魚香腸真材實料                                                    清蒸花郭魚

大沙公炒青椒洋蔥是Lucky此行非吃不可的料理

2隻大沙公這盤要價1500元佔了這一餐二分之一的費用

花鰱味噌魚湯，滿滿的膠質QQ的口感

適合老人家補充膠原蛋白喔~

大家吃得開心也滿足了口慾

再到龜吼熟悉的魚攤買了數十條新鮮魚

回家真空包裝冷藏，想吃隨時有

回到家吃個下午茶休息片刻，Mark和Lucky要出門赴約

先送阿爸阿母回家，順便上樓採最新鮮最安心的無毒蔬菜

午餐吃得太營養了，晚餐隨便吃

兩個人的晚餐，雖然清淡但不失美味

現採無毒蔬菜+清蒸黃雞魚

外加一鍋熱騰騰的番茄蛋花湯

人以食為天，為了美食就算有多遠再累也要專程去吃

但是要吃得健康沒負擔就真的是一門學問

Mark和Lucky這對愛美食的夫妻

已到了不惑的年齡

為了可以常保健康攜手遊走世界

我想

注意飲食才是上上策