美髮人單車生活日誌

Mark和Lucky兩人的作息一向很正常

明知消夜是不健康的行為

但是，每天辛苦工作為的就是飽餐一頓

最能安慰一天的辛勞就是那一杯

ㄚ!不然那麼辛苦工作要幹嘛

你說是不是?

所以，既然養成的習慣不易改

那就享受當下吧!

自從搬到石碇後，每天的消夜就依賴Mark自己做

為了滿足自己的饕覺，隨時變換不同口味

那天Mark告訴Lucky今天要煮一鍋妳沒吃過的

【馬鈴薯燉肉】

材料；馬鈴薯、紅蘿蔔、羊肉、干貝、南瓜、洋蔥、蔥花

調味料；味醂、醬油和柴魚露

作法；

馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切大塊加入味醂、醬油和柴魚露

放入鑄鐵鍋燜煮

另起一鍋爆香洋蔥加入羊肉拌炒之後倒入鑄鐵鍋

等馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜鬆軟再放入干貝即可

盛碗後撒上蔥花，即是色香味俱全

美味又可口的【馬鈴薯燉干貝羊肉】

加上一杯有爸爸愛心的福圓梅露

這頓消夜也未免太澎湃了吧!

明知消夜不健康卻吃了20幾年

為了健康Mark和Lucky約定要禁消

結果禁了一個多禮拜

每天回家沒了那一杯，無聊到爆

於是Mark說:

每天最期待這一杯，現在連這一杯都沒得期待

那人生還有甚麼意義?

說的也是

還是快樂的享受當下吧!